TALLER
LIBÉRATE DE TUS MIEDOS A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Simple y para todo el mundo
Sé que quieres vivir bien, aunque son tus miedos los que no te permiten hacerlo. ¿Hay días en los que sientes un profundo vacío o sensación de soledad? ¿Te sientes estancado o estancada en una relación en la que no quieres estar? ¿Tienes un trabajo que no te apasiona? O simplemente ¿Sientes desmotivación por la vida?. Si llegaste hasta acá, es porque tu deseo de plenitud es más profundo y fuerte que estos miedos. Confía en ti y yo, simplemente, te voy a guiar para que te liberes y desbloquees a través de la Meditación. ¿Estás lista? ¿Estás listo?
Instructora Kristel butendieck
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VIDEO INTRO TALLER
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN DE ACUERDO A LA NEUROCIENCIA.
01
- Mejora la regulación emocional. De acuerdo a la Neurociencia, la meditación influye en el tamaño de la amígdala cerebral, la que está encargada de ayudarnos a gestionar las emociones.
02
Mejora las relaciones interpersonales
03
Mejora la capacidad para discernir y resolver conflictos. Al meditar, se estimula la corteza frontal, encargada de estas funciones.
04
Mejora la memoria y la concentración.
05
Potencia la inteligencia cognitiva y emocional.
06
Mejora la autoestima.
CUANDO FINALICE EL TALLER SERÁS CAPAZ DE:
01
Conocer los efectos de la meditación sobre tu cerebro
02
Aprender a meditar
03
Detectar los miedos que tienes y que te limitan en tu vida
04
Comenzar a experimentar algunos de los beneficios de la meditación (los primeros que se suelen experimentar son los asociados a sanar el insomnio, disminución de la ansiedad y mejora del estado de ánimo)
INFORMACIÓN PRACTICA ACERCA DEL TALLER
Son 4 sesiones todos los martes de octubre
- Martes 03 de octubre (de 18:00 a 20:00 CH / 16:00 a 18:00 MX)
- Martes 10 de octubre (de 18:00 a 19:30 CH/ 16:00 a 17:30 MX)
- Martes 17 de Octubre (de 18:00 a 19:30 CH /16:00 a 17:30 MX)
- Martes 24 de Octubre (de 18:00 a 19:30 CH /16:00 a 17:30 MX)
EL TALLER SERÁ TRANSMITIDO ONLINE VÍA ZOOM
El link de Zoom, se enviará dos días antes del comienzo del curso vía mail.
- ¡Cada clase quedará grabada si es que no alcanzaste a llegar al horario y quieres revisar la lección más de una vez!
¡Serás parte de un grupo de Whatsapp!
Cuando comienzas a meditar, al principio experimentarás muchos cambios; físicos, emocionales, relacionales y en la forma de percibir el mundo, por lo tanto, durante un tiempo después del curso, es probable que necesites compartir esos cambios y requieras de acompañamiento y apoyo. Estaré apoyando todo ese proceso posterior personalmente a través de este grupo.
Instructora Kristel butendieck
Para Chile y el extranjero
VALOR CURSO
$60.000
pesos Chilenos vía transferencia bancaria
$70USD
vía PayPal.